Lijiang Tea Horse Road: 6-Day Ethnic Culture Deep Tour
Ride horses along ancient Tea Horse Road trails, stand atop a 5,596m snow mountain, trek one of the world's deepest gorges, and dance with Tibetans around a fire — the ethnic frontier of China like you've never imagined.
亮点
Ride horses along ancient Tea Horse Road trails, stand atop a 5,596m snow mountain, trek one of the world's deepest gorges, and dance with Tibetans around a fire — the ethnic frontier of China like you've never imagined.
骑马走在茶马古道旧路上，站在5596米雪山之巅，徒步世界最深峡谷之一，与藏族同胞围着篝火跳舞——中国民族风情的极致前线
Exclusive Experiences
玉龙雪山冰川公园4680米登顶
蓝月谷翡翠蓝高山湖泊仙境
白沙壁画+东巴造纸体验
虎跳峡高路徒步（全球十大经典徒步之一）
松赞林寺藏传佛教体验+纳帕海骑马
行程安排
抵达丽江 · 弹性适应日
抵达丽江三义机场，入住古城纳西风格客栈（推荐狮子山附近可观全景）。弹性到达日不设固定行程。到得早先尝腊排骨火锅（纳西族标志性美食：风干熏制猪排炖煮，配水性杨花），古城随意逛逛。到得晚先休整。晚餐纳西烤鱼。晚上可去四方街看纳西族打跳（集体舞蹈，男女老少手拉手围圈，伴随笛子和葫芦笙，当地人会教你一起跳），或在古城喝咖啡泡酒吧享受丽江夜晚。
玉龙雪山 · 蓝月仙境
09:00出发前往玉龙雪山（40分钟车程）。建议提前购买氧气瓶和租羽绒服。乘大索道至4506米观景台，沿栈道可攀登至4680米最高点——终年积雪，云雾在脚下游走，纳西族称为'欧鲁'（银石之山）。观看印象丽江实景演出（张艺谋导演，200多名演员，以雪山为背景）。午餐雪山脚下纳西烤肉。下午蓝月谷：四个高山湖泊呈现翡翠蓝色（水中富含铜离子），背景白雪皑皑的玉龙雪山，沿湖栈道漫步。甘海子高山草甸拍雪山全景。傍晚途经束河古镇夜游（比古城更安静）。
白沙古镇 · 东巴文化寻根
09:00前往白沙古镇（距丽江10公里）。白沙壁画（明代始建，融合藏传佛教、汉传佛教、道教和东巴教绘画——同一幅画中同时出现不同宗教神灵，世界宗教艺术史上罕见）。东巴造纸体验：用荛花树皮手工制造'千年不腐'的东巴纸，请东巴法师书写东巴象形文字（世界唯一仍在使用的象形文字）。午餐纳西粑粑（酥油烤饼）。下午玉湖村骑马（玉龙雪山脚下最近纳西村落）：骑滇马沿茶马古道旧路穿越草甸溪流白桦林，远眺玉龙雪山主峰，马铃声在山谷回响——数百年前马帮商队走过的路。晚餐古城纳西烤肉。
虎跳峡 · 金沙江惊涛怒吼
09:00出发前往虎跳峡（2.5小时车程）。午餐虎跳峡镇江鱼火锅。上虎跳：金沙江被玉龙雪山和哈巴雪山夹峙，最窄处仅30米，传说猛虎借江心巨石一跃而过。江水咆哮翻涌浪花飞溅数十米，声如雷鸣。下午中虎跳高路徒步精选段（全球十大经典徒步之一）：沿峡谷上方2000米山间小路行走，一侧5596米玉龙雪山，另一侧5396米哈巴雪山，俯瞰3000米深峡谷中金沙江如碧绿丝带。晚餐虎跳峡镇或香格里拉。
香格里拉 · 藏区秘境
09:00前往香格里拉（2小时车程）。噶丹松赞林寺（1679年始建，云南最大藏传佛教格鲁派寺院，'小布达拉宫'）：金顶闪耀红墙白壁，跟随僧人转经，俯瞰拉姆央措湖倒映寺院金顶。午餐藏式餐（酥油茶、糌粑、牦牛肉火锅）。纳帕海高原草甸骑马，远眺雪山，牦牛藏绵羊散落。独克宗古城（1300年藏族古城）：转世界最大转经筒（需多人合力），龟山公园俯瞰古城，马帮铃铛声仿佛穿越时空。晚餐牦牛肉火锅。
普达措 · 高原秘境告别
09:00前往普达措国家公园（30分钟车程，平均海拔3500米+）。属都湖：高原淡水湖清澈如镜，四周原始森林倒映，沿湖栈道徒步3.3公里穿云杉白桦森林。碧塔海：湖心岛每年杜鹃花开时鱼群吞食落花的'杜鹃醉鱼'奇观。途中可能遇到松鼠藏马鸡。午餐公园出口藏家乐（青稞饼配酥油茶+藏香猪腊肉）。14:00返回香格里拉结束行程。可前往迪庆机场返程，或返回丽江（4小时车程）从丽江机场走。
费用包含
- 5晚住宿（含古城纳西客栈）
- 每日早餐
- 玉龙雪山大索道+门票+氧气瓶
- 印象丽江演出票
- 虎跳峡门票
- 松赞林寺门票
- 普达措国家公园门票
- 白沙骑马体验
- 包车交通
- 专业英文导游
- 24/7 WhatsApp support during your trip
- All taxes and service charges
- Free cancellation up to 7 days before departure
费用不含
- 国际机票
- 午晚餐（除特别标注外）
- 个人消费
- 旅行保险
- 羽绒服租赁
Frequently Asked Questions
Jade Dragon Snow Mountain reaches 4,680m and Shangri-La is at 3,300m. Take Rhodiola (hongjingtian) 1-2 days before, bring oxygen cans (available at the mountain), and avoid strenuous activity on Day 1.
The High Trail is moderate-to-challenging but well-maintained. Rain makes it slippery — we monitor weather closely. You can choose just Upper Gorge if preferred.
Walk clockwise when circling the monastery, don't touch monks' heads, ask permission before photographing Buddha statues. Our guide will brief you.
Absolutely! We can add Dali, Kunming, or Xishuangbanna. Just let us know your interests.
We use experienced local horse guides and provide safety equipment. The Baisha ride is gentle and suitable for beginners.
起价
$749
person
Group Size Pricing (per person)
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